Znajte kako se širi

1. COVID-19 se lako širi od osobe do osobe, uglavnom sljedećim putovima:

2. Između ljudi koji su u bliskom međusobnom kontaktu (unutar 6 stopa).

3. Kroz respiratorne kapljice koje nastaju kad zaražena osoba kašlje, kihne, diše, pjeva ili govori.

4. Respiratorne kapljice uzrokuju infekciju kada se udišu ili talože na sluznicama, poput onih koje prekrivaju unutrašnjost nosa i usta.

5. Ljudi koji su zaraženi, ali nemaju simptome, virus mogu proširiti i na druge.

Rjeđi načini širenja COVID-19

1. Pod određenim okolnostima (na primjer, kada su ljudi u zatvorenim prostorima s lošom ventilacijom), COVID-19 se ponekad može proširiti zračnim prijenosom.

2. COVID-19 se rjeđe širi kontaktom s onečišćenim površinama.

Svi bi trebali

ikona svjetla za pranje ruku

Često perite ruke

1. Često perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi, posebno nakon što ste bili na javnom mjestu ili nakon puhanja nosa, kašljanja ili kihanja.
2. Posebno je važno oprati:
3. Prije jela ili pripreme hrane
4. Prije nego što dodirnete lice
5. Nakon korištenja zahoda
6. Nakon napuštanja javnog mjesta
7. Nakon puhanja nosa, kašljanja ili kihanja
8. Nakon rukovanja vašom maskom
9. Nakon promjene pelene
10. Nakon brige za nekoga bolesnog
11. Nakon dodirivanja životinja ili kućnih ljubimaca
12. Ako sapun i voda nisu lako dostupni, upotrijebite sredstvo za dezinfekciju ruku koje sadrži najmanje 60% alkohola. Pokrijte sve površine ruku i trljajte ih dok se ne osjete suho.
13. Izbjegavajte dodirivati ​​oči, nos i usta neopranim rukama.

ljudi strelice svjetlosna ikona

Izbjegavajte bliski kontakt

1. Unutar svog doma: Izbjegavajte bliski kontakt s bolesnim ljudima.

2. Ako je moguće, zadržite 6 stopa između bolesne osobe i ostalih članova kućanstva.

3. Izvan svog doma: Stavite 6 stopa udaljenosti između sebe i ljudi koji ne žive u vašem domaćinstvu.

4. Ne zaboravite da će neki ljudi bez simptoma možda moći širiti virus.

5. Držite se najmanje 6 stopa (oko 2 ruke dužine) od drugih ljudi.

6. Držati distancu od drugih posebno je važno za ljude koji su u većem riziku da se jako razbole.

ikona svjetla bočne maske glave

Pokrijte usta i nos maskom dok ste u blizini

1. Maske pomažu u sprečavanju zaraze ili širenja virusa.

2. Mogli biste proširiti COVID-19 drugima čak i ako vam nije mučno.

3. Svatko bi trebao nositi masku u javnim okruženjima i kada je u blizini ljudi koji ne žive u vašem kućanstvu, posebno kada je teško održati druge mjere socijalnog udaljavanja.

4. Maske se ne smiju stavljati na malu djecu mlađu od 2 godine, na svakoga tko ima poteškoće s disanjem ili je u nesvijesti, onesposobljen ili na drugi način ne može ukloniti masku bez pomoći.

5. NEMOJTE koristiti masku namijenjenu zdravstvenom radniku. Trenutno su kirurške maske i respiratori N95 presudne zalihe koje bi trebale biti rezervirane za zdravstvene radnike i ostale osobe koje se brže bave.

6. Nastavite držati oko 6 stopa između sebe i drugih. Maska nije zamjena za socijalno distanciranje.

ikona svjetlosne kutije tkiva

Pokrijte kašalj i kihanje

1. Uvijek prekrijte usta i nos maramicom kad kašljate ili kihnete ili koristite unutrašnjost lakta i ne pljujte.

2. Bacite iskorištene maramice u smeće.

3. Odmah operite ruke vodom i sapunom najmanje 20 sekundi. Ako sapun i voda nisu lako dostupni, očistite ruke sredstvom za dezinfekciju ruku koje sadrži najmanje 60% alkohola.

ikona raspršivača

Očistite i dezinficirajte

1. Često dodirnute površine svakodnevno čistite i dezinficirajte. To uključuje stolove, kvake, prekidače za svjetlo, radne površine, ručke, stolove, telefone, tipkovnice, toalete, slavine i umivaonike.

2. Ako su površine prljave, očistite ih. Prije dezinfekcije koristite deterdžent ili sapun i vodu.

3. Zatim upotrijebite kućno dezinficijens. Najčešća vanjska ikona kućnih dezinficijensa registrirana u EPA.

ikona medicinske svjetlosti s bočne strane

Svakodnevno pratite svoje zdravlje

1. Budite oprezni zbog simptoma. Pripazite na temperaturu, kašalj, otežano disanje ili druge simptome COVID-19.
2. Naročito važno ako izvršavate osnovne poslove, ulazite u ured ili na radno mjesto i u okruženjima u kojima će biti teško držati fizičku udaljenost od 6 stopa.
3. Izmjerite temperaturu ako se pojave simptomi.
4. Nemojte mjeriti temperaturu u roku od 30 minuta nakon vježbanja ili nakon uzimanja lijekova koji bi vam mogli sniziti temperaturu, poput acetaminophena.
5. Slijedite smjernice CDC-a ako se pojave simptomi.

ikona svjetlosne kutije tkiva

Zaštitite svoje zdravlje ove sezone gripe

Vjerojatno će se virusi gripe i virus koji uzrokuje COVID-19 proširiti ove jeseni i zime. Zdravstveni sustavi mogli bi biti preopterećeni liječenjem i bolesnika s gripom i bolesnika s COVID-19. To znači da je cjepivo protiv gripe važnije nego ikad. Iako dobivanje cjepiva protiv gripe neće zaštititi od COVID-19, postoje mnoge važne prednosti, kao što su:

1. Pokazalo se da cjepiva protiv gripe smanjuju rizik od bolesti gripe, hospitalizacije i smrti.

2. Dobivanje cjepiva protiv gripe također može uštedjeti zdravstvene resurse za njegu pacijenata s COVID-19.


Vrijeme objavljivanja: prosinac-17-2020